,发完这条我又要去剥鸡蛋了。
今天是灰姑娘小周●^●。
22.
山下小汤圆11:57
[图片]
有人不信我们剥三十个鸡蛋,喏,昨天的,五十个。
老韩好像有意去打我们市业余组的健美比赛啊!他最近一直在加大重量,现在卧推100公斤了,太他妈牛掰了,老韩本人才75公斤!
而且我现在可以吊在他的一个手臂上练引体向上了……手臂上的肌肉块让人超级心动……大腿也看得我好想舔啊……
碍,但是他这么完美,让人好没安全感……
吃蛋清吃到恶心。最近发现了一种新吃法,可以减轻异味。
1.把蛋黄挖出来,拌入适量蛋黄酱搅匀。
2.填回蛋清里,咬一口,超完美!
蛋黄做的蛋黄酱可以消除蛋黄的臭味,神不神奇?
老韩又买了一大箱子即食的鸡胸肉,即食的牛肉丸,我尝了尝还挺好吃的,比单独吃蛋清好受。
还有老韩的蛋白/粉也超级好喝!巧克腻味,跟巧克腻奶茶似的,我经常偷挖一勺子自己冲,但他不让我多喝,说我训练量不够,多喝会长胖。
(???︿???)人家本来就想长胖嘛!
我现在臂围有34cm了,真的牛掰,之前基本是皮贴着肉,可能才不到30cm吧,多亏了老韩!!!我男人超棒!!!
突然感觉他就算毕业之后不当会计什么的,做个健身教练也好,我就是他的活广告!
……不行,当健身教练又得跟男男女女有身体接触……我会吃醋……
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