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古武界的普通人家，一日也就是吃两餐，一次早饭，一次晚饭，但是，那些大户人家就不一样了。

有早饭，有午饭，有晚饭，甚至还有夜宵。

像周家这里的早饭就和外面俗界的早茶是一样的。

可以说，古武界和外界相比，可能就是在饮食方面和武术方面不差外，其他来说都要差很远了。

叶晨起来，已经是辰时，也就是上午七点多，起来穿好韩府，洗漱后，出到外面，感觉百花谷这里有种秋高气爽的感觉。

叶晨进到这里，都感觉和外面的世界已经是隔开了一样。

不过，在外面世界，按理说，现在应该才开始热起来，但是，现在这里居然很舒服。

因为叶晨有一些时间没有剪头发了，导致他现在的头发也差不多快到脖子那里，和其他那些留着长头发的古武界人士来说，算不上很突兀。

但是，他知道，只要回到俗界，他这长头发肯定要剪掉的。

“叶医生，怎么现在才起来？”叶晨已经看到周友儿，正是周友儿和他打招呼。

“周姐姐，可能是我一时不是很习惯这里的生吧。”

带上梨花三女到餐厅那边，这里的早餐已经准备好。

各种好吃的，或者他没有见过的，这里都有。

叶晨在对吃的这方面要求不高，特别是在修炼突破进入到筑基期后，他在饮食方面就没有必须要求吃太好，甚至吃太多。

他也知道，如果自己修炼突破旋照期，而进入到辟谷期，那么到时只要每天喝一点露水，再配一点中草药吃下去，他就不用再吃什么东西了，那样反而更利于他的修炼。

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