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新的一天又开始了。

训练场很大，占地有三十余亩，各种专业设施齐全。

早上六点，训练场，大操场上已经热闹非凡，操练了起来。

秦少枫他们的百人队伍，分成五组，每组分成两个小队，每个小队十人，也就是一个宿舍的人就是一个小队，每个小队选出一个队长。

秦少枫这个小队队长是胡利民，没有看到冷若秋，女生应该不在同一区域训练。

按照训练课程表，教官开始教大家队列。队列包括：单兵队列，班队列，三班四哨等，正步，齐步，跑步走等等这些东西跟普通军训一样，枯燥而繁琐，每一个动作都有很细致的标准，秦少枫也觉得很无奈，按他的性格来说，宁愿跑十公里也不愿意这样机械地重复这些动作。

队列的时候，只要认真一般也不会有什么差错，熟能生巧，动作要领也能很快掌握。

很快就到了吃早餐时间，早餐也比较丰盛，馒头，包子，油条，粥，豆浆等多种选择，按需分配，如果你能吃一百斤也供应得上，前提是规定的三十分钟内全部吃完。

八点开始练两个小时体能。体能训练包括：五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等。

林教官的安排是，先蛙跳，俯卧撑，单腿伸蹬各两百下，然后再五公里越野。教官先做示范动作，学员跟上，如果不到位将会处罚。

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