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在座除了李牧之外，都是武人。听程咬金说起这些，独孤九有些不服气，道：“程伯父这话有失偏颇了，内功虽然难练，但是练成了好处却是极大。人常言，人老不以筋骨为能。但若内功修炼到家，却可以反其道而行之。寻常武者，年过四十，气力便愈来愈衰败，年过花甲，能不能拿起刀剑都是个问题。但是修炼了内功之后，就算年过古稀，也可一战。”

独孤九的父亲独孤修德与程咬金平辈论交，这声‘伯父’也是理所当然。程咬金遭到反驳，却并不生气，他打量了一下独孤九，笑吟吟道：“那贤侄你可练了内功？”

“呃……”独孤九一下子噎住了，道：“不曾。”

“还是嘛！”程咬金摊摊手，道：“你只说好，自己却不练，有说服力吗？”

独孤九争辩道：“我不练是有原因的，我喜好剑法，剑法讲究‘快准狠’三个字，出招越快，招式越刁钻，胜面越大。这与内功不搭边，因此我才不练。”

程咬金笑了笑，道：“不是不搭边，而是没必要。不可否认，任何招式，有内功加持都是好事。但区别就在于，是否有必要。这就像是砍人，有内功加持，砍肚子是一刀死，没内功加持，砍肚子得两刀死。但是，若是砍脖子，有没有内功都是一刀死。既然如此，与其去练不知能不能成的内功，不如练一下准头——”

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