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宋鸣再次补充：“同时，适当的运动锻炼也是必不可少的。

通过运动，可以促进气血运行，加速新陈代谢，有助于改善痰湿和脾虚症状。建议选择适合自己的运动方式，我个人最推荐的减肥方式是游泳！

李珊珊无奈一笑，比划了个狗刨地姿势说：“游泳啊，我不会啊！”

李珊珊这话说完，宋鸣还没发表什么意见，直播间的LSp们就兴奋了起来。

【卧槽，我来教你啊，我国家一级运动员！】

【学游泳还不简单么？我是我们那潜水比赛第二名，我教你保证不让你呛水！】

【第二名你逼逼啥？不知道体育比赛大家只能记住第一名啊？！】

【那没办法，潜水比赛都举办十多年了，第一名那哥们儿我是真比不过，他老人家到现在还没浮上来呢！】

【那……那……是挺牛逼的！】

【别以为你们想看珊珊泳装！】

【嘿嘿，光看就行了么？】

【卧槽，这直播间的LSp们现在都一点不掩饰了呗？！】

……

看到直播间众人的调侃，李珊珊给宋鸣抛媚眼说：“大夫，你会游泳么？”

宋鸣点头，“当然。”

李珊珊一脸坏笑，“那你教我好不好啊？”

宋鸣耸了耸肩并没有说话。

毕竟有的事情么，可不适合直播出去！

“脾虚患者通常面色萎黄，可能出现气短乏力、容易疲劳的症状。体态上可能表现为脘腹胀满，四肢乏力。”宋鸣转移话题，“你觉得你符合这些么？”

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