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“这门武学是古代中华传说中的北派少林里较具有特色的拳术——金刚拳。”

“虽然古代人体弱不堪，但不得不说，那个时代的古人，智慧达到了一定的高度，这金刚拳，便是古人经过几代人的心血，并具有原生态的古拳法。”

武龙一边演示一边讲解着。

“这金刚拳，拳势古朴，遒劲雄强，凶狠果决，精到妙。整体拳法四段，九九八十一动势；

具有发力猛重、疾稳、沉实、整透的风格，及招势简洁、短促迅疾、拳腿互用、攻防并施、避实击虚、刚柔相济的运用特点。”

“手法上善于‘连打重击，来去风速，劲路奇出，斩钉截铁，势如破竹’；

得势近身，低腿为先，短拳肘变，顺擒摔翻，拿压固控，得机相授。因此技法上讲究‘远之拳足，近之膝肘，靠之以摔，相机以擒’。”

同学们听着这讲解，兴趣开始渐渐降低了，武龙敏锐地观察到了这一点，立刻开始教学指点。

“金刚拳共有八式，先来第一式。

平心静气，排除杂念。

然后，双脚开立略宽于肩，两膝微曲成高马步状。

双掌合十，劳宫相对，放到胸前约5厘米处，指尖向上，似拜佛状。”

武龙指导着同学们摆好姿势，同时下巡，将不懂摆的同学手把手教他摆好。

同学们的天赋不错，一早上时间，就学了三式，并且能将之连贯起来施展。

到了饭点，姜明吃完饭便带着些许猫狗的粮食又去了公园。

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