曾有接近渡劫实力的高人总结，修真不过是外练一层皮，内修一口气。

所谓外练一层皮指的就是练就一副强有力的躯体，帮助自己再修真路上面对各种凶险祸事，有本钱争夺更多资源。练体诀窍大致分为三种，筋骨皮。练好这三点的修士虽不一定能觅得长生，在修真路上博一凶名是绰绰有余。

真正能与羽化而登仙联系上的则是内在修气的功夫。天地精粹存于每一丝天地之气中，只有与天地之气产生相互呼应的气机，才有机会从中提取这天生地养的灵物为自己所用，让肉体凡胎逐步进化成金仙之体。

外练之事，有人稍加点拨便能带外行人上道。内修之事却是三分靠指引七分靠自己，愚钝不得气机之人就有不得登仙的念头。当然，这条对青云宗看上的人无效。

深知外行人感应气机之艰难，魏夫子看着座下入定的爱徒，就算塾内弟子皆已归家的时候，他也不忍心主动叫醒王乾一。

魏夫子先唤来一小仆，叮嘱他前往王家宅门送信，告知王乾一的父母在家勿念。

待小仆走后，魏夫子抬手在空中轻点三下，三道气流缓慢飞到王乾一四周，围绕着入定的他来回旋转。若是明眼在此一眼就能看出这三道似有似无的气流乃是魏夫子体内修养多年的三道精气。

正统内家功夫讲究以身养气，一是在养气的同时收敛自己的脾性，二是在体内自成周天循环，将外在的灵气纳入体内，滋养自身。遵循正统古法的修士在长期修炼的过程中，其丹田气海会不断炼出更为纯粹的灵气，这称为精气。

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