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时间并没有过很久，伊姆他们就回来了。

弗劳尔的背后，还背着一只野鸡，血已经流干了，看起来是被弩箭射死的。

还没到跟前，弗劳尔就喊了起来：“嘉一，你的弩真的很好用，你看，路上一只野鸡被我一箭穿心。”

说着，他拎起野鸡对着嘉一摇了摇。

“哪里穿心了，你知道鸡心在哪吗？”嘉一开始挑刺，“**毛拔掉，直接带回来干嘛。”

这里面几个人之中就弗劳尔体力最好，毕竟小时候是按照正统的骑士训练的，这些年虽然一直学习魔法，但是底子还在，而且跟嘉一学了太极拳之后，一直练习。

所以他的身体条件是最好的。

至于嘉一，虽然他练习太极拳是时间最长的，但是他练出来的类似内力的东西毕竟不是内力，不能飞檐走壁，加持力量。倒是体力确实好了许多，否则他和黛儿也不能跟上伊姆他们的节奏，特别是每个人都背着一大包行李。

“黛儿，喘过气来了吗？缓过来就站一会桩，能够恢复体力，平复精神。”嘉一说道，“然后去找些野菜什么的。”

黛儿白了嘉一一眼，省下说话的力气，开始站桩。

站桩的这个功效是嘉一近两年发现的，站桩配合呼吸，能够加快魔力的恢复速度，以及大幅度的回复体力。在野外的时候这个技能还是很有用的。

他已经会在冥想的时候同时使用呼吸法，这让他的冥想效率大大提高，但是冥想对环境要求高，需要安静。如果能够在站桩中进行冥想，在复杂的环境中补充魔力就很有用。

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