糖。”

“让你少吃，你就会处于饥饿状态，当人饥饿时候就会先动用体糖来维持命活动。”

“当糖用完之后，才会动用到脂肪，而且般会先动用到脏脂肪，样就能达到减掉肝脂肪目。如果你饭吃得多了，饭转化为糖，身体就直动用糖而不会动用到脂肪，你目就达不到了。”

“吃青菜主要让你不么饿，也可以补充些人体必需维素，不然身体会受不了。而运动能加速脂肪新陈代谢，所以肝脏减脂就运动加饿来。”郭湘说道。

“你怎么受得了？”林应国看向自己妻子，平时家里活不错，不说天天吧，隔两天还有肉吃，更不用说蛋了，如果天天只能吃青菜怎么受得了？

“为了儿子我能忍受！”林母坚定说道。

“另外你每天还要运动，最简单办法就跑步，走也可以。”郭湘说道，“每天十公里！”

“每天十公里？”林靖安和林应国都大吃惊，平时她几乎不运动人，每天十公里，不要她命吗？

“我算了，从肿瘤医院到我们附属医院中间公里，你个来回差不多就十公里。平时路上人多车多不安全，你最好每天早上或晚上走，会顺畅些。”郭湘说道。

“她每天么累，还只能吃么东西，身体受得了吗？”林应国担心。

“就个循序渐进过程，开始可能会有困难，等适应段时间就会好多了，人体其实个很精密机体，会根据需要调节。”郭湘说道。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【退出阅读模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Edge浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.zongcai666.com

(＞人＜；)