学来，只是吃个早饭而已，她也能把背得笔直。

“有啊！”方艺晨换了份报纸继续看。

“什么秘诀？”凯瑟琳没想到真有秘诀，赶紧双手住桌面，尽量让自己更靠近卡密拉。

“就是吃啊！”方艺晨回答很随意，“多吃些有针对性东西，自然想胖哪就胖哪，想瘦哪就瘦哪。”当然实际况可能像她说那么简单，药膳她从六岁就开始研究，到现在也有十三年了，加上有李奶奶在旁指导，她算是有了心得。

自已研制了减药膳，丰药膳，瘦药膳等等。当然平时肯定能叫这些名字，而且这些汤喝了也是立竿见影，必须期坚持喝才会有效果。过这已经够让她满意了。

凯瑟琳皱眉，“我到是知道吃猪蹄炖黄豆可以丰，但是想瘦还要吃东西，那怎么可能？”

就是猪蹄炖黄豆她也是听卡密拉说，而且自己跟着吃了好多次，她低头看了看自己部，没见有什么变化啊。

“怎么可能，你吃了胖，那是你胡吃海，想要瘦话必须吃对东西，这才能让在你身体里时候，起到个刮油去脂功效，那样你就能瘦了。”方艺晨简单说了药膳原理，当然光有合适物还是行，还得搭配她配置中药起才能起到很好效果，“最最主要是要期坚持吃，这样才能有效果，顿两顿本当事。”

“那我也没看你吃你说那什么药膳啊，怎么就能直保持这么好身材呢？”凯瑟琳对她说还是存在些怀疑。

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