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第0452章 这个锅我不背

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“这一本《锻体决》,虽然名字有一些朴实无华,但是……

……

之前的洗髓丹,只不过是一道开胃小菜,虽然你们的肉体力量有所提升,但是这还远远不够!

肉体是我们的第一道屏障,想要做到最好的进攻就是防御,前提就是必须先得把自己的肉体练得无坚不摧。

所以接下来,我要求你们,每天锻炼肉体力量。

每天醒来,所有的人,先围着整个望天阁,跑上它个20圈。

记住,期间不许使用任何的灵气,也不需服用任何的丹药。

这个跑的圈数,会随着你们体质的提升,不断的增加。

等达到一定效果之后,再做其他安排。

每天跑完之后,服用一颗筑基丹,服用一颗培元丹,随后,两个人一队,自行匹配。

尽量寻找和自己实力相当的对手,不许使用灵气,单纯的依靠肉体力量,进行抗击打训练。

整个过程维持两个时辰!

随后,你们会有一个时辰左右的时间,进入洗髓液池中,进行休息和修炼。

进一步恢复自己的伤势,给你们的空间戒指之中,有着相关的药材,可以帮助你们恢复。

一个时辰之后,我会寻找雷属性和火属性的武者,对你们进行,无差别攻击。

要求是,不许启用肉体防御之外的其他任何力量,进行抵抗!

你们要学会运用《锻体决》,之中的功法运行路线,进行伤势的自我修复,记住,在这期间,不许服用任何疗伤丹药。

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